Goździki od dawna są stosowane nie tylko jako przyprawa, ale także jako lek – ułatwiający oddychanie w chorobach układu oddechowego.
Sok naturalny — czy jest przydatny?
Tylko jeśli:– 1 szklanka = 1 raz w tygodniu– BEZ dodatku cukru– Nie na pusty żołądek Sok = dużo fruktozy bez błonnika.1 szklanka soku pomarańczowego = 4 pomarańcze. Ale nie zjesz ich wszystkich na raz, ale picie ich jest łatwe.Efekt: skok glukozy, obciążenie wątroby. Lepiej zjeść owoc w całości. Albo pić wodę z cytryną — […]
Osoby z niskim ciśnieniem krwi nie powinny jeść dużo kopru
Koperek jest bardzo przydatny, ale nie dla każdego. Istnieją dowody na to, że koperek rozluźnia naczynia krwionośne i obniża ciśnienie krwi, ma łagodne działanie moczopędne. Dlatego nie powinien być spożywany w dużych ilościach przez osoby cierpiące na niedociśnienie (niskie ciśnienie krwi). Nadmiar kopru może czasowo upośledzać widzenie, powodować zawroty głowy i osłabienie. Należy go spożywać […]